Arti marziali – corsi di Kung fu e Qi Gong a Bologna, Brisighella e Faenza
Video
I Cinque Pugni del Drago, Hung Gar Quan
Bastone che rimbalza, “Han Chin Gun Tao” mantide religiosa
Bastone Tanglang
Bastone da passeggio Tanglang
Scuola Libertao: ci presentiamo!
Shuan Guai, Il Doppio Demone (Tonfa)
Doppio Demone
Condizionamento con l’albero
Condizionamento con l’albero 2: Hung Gar
5 sigilli imperiali dell’Hung Gar applicati con l’albero.
“Quaderni dal carcere”. Pratiche per Spiriti Liberi lockdown 2020
La colonna sonora ispirata ai 5 elementi della natura è composta da Simone e Stefano, musicisti Libertao. Sullo stesso argomento vedi l’articolo “Le nostre pratiche ai tempi del covid” nella sezione approfondimenti https://scuolalibertao.org/documenti/
Parte statica della forma Tigre e Gru, Hung Gar Quan
Forma della spada Tanglang della tradizione San Yi Quan
Purificazioni Taoiste dell’energia
I segreti del Qigong, di Georges Charles Daoshi San Yi Quan
Baduanjin, gli Otto Pezzi di Broccato Prezioso.
Sequenza per l’Equilibrio.
La stabilità dell’airone sul sasso, elemento metallo
Allenamento calci
Applicazioni: “da lontano colpisco, da vicino proietto”
Kai, He, Kao
Mo Gun Yin Fa Tanglang- Parte “Terra”
FORMA PREPARATORIA AL BASTONE DA COMBATTIMENTO TANGLANG-PARTE TERRA
