Parte statica della forma Tigre e Gru, Hung Gar Quan
Forma della spada Tanglang della tradizione San Yi Quan
Purificazioni Taoiste dell’energia
I segreti del Qigong, di Georges Charles Daoshi San Yi Quan
Baduanjin, gli Otto Pezzi di Broccato Prezioso.
Sequenza per l’Equilibrio.
La stabilità dell’airone sul sasso, elemento metallo
