Sedersi a terra, pratica di lunga vita
“Che ci piaccia o no, siamo primati grassocci a cui piacciono zuccheri e grassi, ma siamo ancora adattati a una dieta ricca di frutta, verdura, noci, semi e carne magra. Ci piace rilassarci, ma i nostri corpi sono ancora quelli di atleti di resistenza, evoluti per camminare molti chilometri, al giorno e corere spesso. Adoriamo … More Sedersi a terra, pratica di lunga vita