Scuola LiberTao presenta:
Il metodo Power Flex Stretching, con l’ ideatore Davide De Angelis, preparatore atletico e autore dell’omonimo libro.
A Bologna il 22/11/2025 dalle ore 15.30 alle 17.30, c/o Casa di Quartiere Lunetta Gamberini via degli Orti, 60
Posti limitati, prenotazioni entro il 15/11/25 contattando il M° Davide Milazzo, tel 3470360054
Power-Flex Stretching è un sistema innovativo per l’aumento della flessibilità e la mobilità articolare e si basa non solo sul resettaggio dei riflessi neuromuscolari di tensione (riflessi da stiramento e corpuscoli tendinei del Golgi), ma anche sull’aumento della Forza nei range estremi di movimento delle articolazioni.
Il Training Power Flex, si basa sul graduale aumento della Forza in range articolari specifici, in modo da abituare il muscolo a gestire il rapporto lunghezza/tensione muscolare e permettere al muscolo di reclutare meno fibre e ottenere così, di conseguenza, un maggiore allungamento muscolare.
Questa Tecnica innovativa e alternativa al classico stretching rilassato, permette di raggiungere aumenti di mobilità “importanti” in tempi relativamente brevi, fino a raggiungere, eventualmente, spaccate complete e a qualsiasi età.
L’allenamento Power-Flex, permette di sviluppare un muscolo “a prova di infortuni”, in quanto il muscolo diventa in grado di gestire la forza e l’esplosività in range ampi e in tutta sicurezza, grazie alla forza sviluppata nei range estremi di movimento.
David De Angelis è autore di numerosi libri sullo sviluppo fisico e delle potenzialità mentali.
È autore del libro “Power-Flex Stretching – I Segreti della Super Flessibilità”
Ha collaborato con importanti riviste di settore come Olympian’s News e altre.
Ha condotto Stages specifici sulla Flessibilità con la Federazione Italiana Aerobica e la Federazione Italiana Taekwondo ITF.
E’ un apprezzato Personal Trainer per atleti interessati a sviluppare la massima flessibilità muscolare per discipline sportive come le Arti marziali, la Pole dance e altri.