Sarcopenia: Cause e Soluzioni per una Vita Sana
Come insegnante di yoga riscontro che allievi che frequentano da poco mi chiedano come mai, dopo una lezione, si siano sentiti più doloranti del solito, o addirittura bloccati, imputando il peggioramento del proprio stato alla pratica. Raramente collegano ciò alla mancanza di movimento ed alla sedentarietà. Faticare per lavoro tutto il giorno, o correre dietro […]