Programma Stage Scuola Libertao 2025/26
Un programma ben calibrato tra le arti marziali e il tema per noi fondamentale di fornire strumenti di COSTRUZIONE E AUTOGESTIONE DELLA SALUTE. Tutti questi aspetti nella nostra Visione concorrono ad essere una Unità, per sostenere il praticante in una Via di Libertà, Integrità e Forza.
Dantian vs Core
I due concetti sono simili, anatomicamente il dantian (kandas nella cultura indiana, hara in quella giapponese) è incluso nella zona anatomica che definisce il core.
Il core è il cosiddetto “corsetto” che dalla zona tra ombelico e pube va ai fianchi e alla zona lombare della schiena.
Corpo, energia e spirito dei 5 animali del Kungfu Hung Gar
L’ Hung Gar Quan (pugno della famiglia Hung) o Hung Jia Chuan (Hongjiaquan) in mandarino, è uno stile della boxe del sud della Cina.