Muscoli Addominali: Oltre la ‘Tartaruga’
Fai addominali regolarmente, li senti forti, magari vedi anche i “quadratini” nella parte alta dell’addome.Eppure la pancia, soprattutto nella parte bassa, continua a sporgere. In realtà ha perfettamente senso. Partiamo da una premessa onesta: una parte di quella pancia può essere semplicemente grasso ostinato, e quello si gestisce con l’alimentazione e il movimento generale. Ma […]