I 5 pugni del Drago del kungfu Hungar
Questa forma (daolu) venne insegnata a Georges Charles, daoshi della Scuola San Yi Quan e maestro dello scrivente, nei primi anni 70 ad Hong Kong dal patriarca dello stile Hungar Quan (pugno della famiglia Hun) Yuen Yik Kai. Si tratta di 5 draghi, ciascuno corrispondente ai 5 movimenti dell’energetica classica cinese. Abbiamo quindi: il drago […]
LA QUERCIA LUCERA
La quercia Lucera. Lucera deriva dal latino lux (luce), per i romani era il nome con cui si riferivano a Venere, che consideravano la stella più luminosa del firmamento. “La più luminosa” dunque, ma anche “colei che illumina”. Sono solito dare un nome agli alberi importanti della mia vita, e l’incontro con questa maestosa quercia, […]
FILASTROCCA DELL’ALBERO
Functional Training: Il Martello di Thor
Gestire il training in condizioni di stress utile ad evolversi: lavorare sempre con attrezzi bilanciati non fornisce stimolo sufficiente, così come praticare nella sola dimensione di ipostress.
Scuola LiberTao: il metodo e lo spirito
IL RAPPORTO CON LA NATURA E’PER NOI UN MEZZO POTENTE DI CONNESSIONE CON NOI STESSI E CON IL PROSSIMO
Il Castagno, amico sincero e generoso
Insieme ad altre specie molto diffuse dalle nostre parti come faggi, tigli, e querce, il castagno è un grande produttore di TERPENI.
Il cuore, Xin
Il cuore nella cultura tradizionale cinese è associato all’elemento Fuoco, ed è imperatore del corpo dal punto di vista organico e sede dello shen.
PREGHIERA PER FRATELLO ORSO
Oh Grande Spirito, tu che tutto ascolti, ti prego per il mio fratello Orso. Fa che la dolce Luna brilli nelle sue notti da bambino; in questo modo lui si ricorderà sempre del calore di sua madre. Fa che il suo coraggio sia continuamente rinnovato dai fiori dei boschi; in questo modo potrà muoversi tra […]
La Scimmia, elemento Acqua: l’irriverenza creativa e sovversiva.
Se parliamo della scimmia, è dell’elemento acqua che parliamo, dunque del Tai Yin ( lo Yin estremo).
DELLA SCONFINATA LIBERTA’
Oltre le sbarre delle identificazioni mentali ci attende uno spazio di sconfinata Libertà.