Tag: functional training

Bamboo Training, stage di Scuola Libertao 22-01-2023

2 gennaio 2023

In occasione della festa di inaugurazione del nuovo dojo LiberTao a Bologna, STAGES CON RICCARDO BONATI, ESPERTO DI SYSTEMA E CORPO FUNZIONALE, ALLIEVO DI TIZIANO GRANDI DOVE: centro culturale Villa Paradiso, Bologna. QUANDO:22 Gennaio, ORE 9:30/14:00. . “SPINAL FUNCTIONAL TRAINING”, la forza elastica del bamboo, applicazioni sulla colonna vertebrale. . La colonna vertebrale collega il … More Bamboo Training, stage di Scuola Libertao 22-01-2023

A BOLOGNA NUOVI CORSI DI KUNGFU, QIGONG, ARMI TRADIZIONALI, FUNCTIONAL TRAINING, MEDITAZIONE

21 dicembre 2022

Dall’ 11 gennaio 2023 Scuola LiberTao inaugura il nuovo Dojo al circolo socio culturale Villa Paradiso, con corsi tutti i mercoledi sera dalle ore 18.15 alle 20.15. Kungfu, combat functional training, armi tradizionali, qigong e meditazione sono le materie che presentiamo. Da tre anni a Bologna abbiamo tenuto esclusivamente corsi outdoor: con coraggio e tenace … More A BOLOGNA NUOVI CORSI DI KUNGFU, QIGONG, ARMI TRADIZIONALI, FUNCTIONAL TRAINING, MEDITAZIONE

“LA FORZA ELASTICA DEL BAMBOO”: STAGE DI SCUOLA LIBERTAO A BOLOGNA 4 DICEMBRE 2022

13 novembre 2022

La forza elastica del bamboo -LEGS TRAINING- flessibilità, robustezza, adattamento STAGE DI SCUOLA LIBERTAO A BOLOGNA, 4/12/2022 DALLE ORE 9.30 ALLE 14 PRESSO CENTRO SOCIO CULTURALE VILLA PARADISO, VIA EMILIA 138 CONDUCE: RICCARDO BONATI, ESPERTO DI SYSTEMA (ARTE MARZIALE RUSSA) E ALLIEVO DI TIZIANO GRANDI. Il termine “bamboo legs” è stato coniato da Ido Portal: … More “LA FORZA ELASTICA DEL BAMBOO”: STAGE DI SCUOLA LIBERTAO A BOLOGNA 4 DICEMBRE 2022

Functional Training: Il Martello di Thor

2 settembre 2022

IL MARTELLO DI THOR Il mio ultimo gioiello in legno di faggio. Si tratta di un antico attrezzo agricolo, restaurato da un’ amica artigiana, e restituito ora al lavoro di fatica. Gestire il training in condizioni di stress utile ad evolversi: lavorare sempre con attrezzi bilanciati non fornisce stimolo sufficiente, così come praticare nella sola … More Functional Training: Il Martello di Thor