Gli animali del Kungfu : il Leopardo (Bao), Elemento Fuoco

Quando parliamo del Leopardo è dell’Elemento Fuoco che parliamo, dunque dello Yang estremo (Tai Yang). Da ciò se ne intuisce la natura ben poco incline alla moderazione, come del resto la Scimmia, il suo animale energeticamente opposto e corrispondente al Tai Yin dell’acqua. Per essere precisi, in cinese Bao sta ad indicare un felino più … More Gli animali del Kungfu : il Leopardo (Bao), Elemento Fuoco

Gli animali del Kung fu: l'Airone (He), Elemento Metallo(ai tempi del coronavirus)

Se parliamo dell’Airone, della gru o ancora della cicogna, a seconda delle zone geografiche, ci riferiamo all’energia del Metallo. Dunque all’origine dello Yin (Shao Yin), che trova il suo corrispondente stagionale nell’autunno, in cui l’energia comincia a ritirarsi per poi inabissarsi con il movimento successivo, il Tai Yin, l’inverno, lo yin estremo.Una energia dunque che … More Gli animali del Kung fu: l'Airone (He), Elemento Metallo(ai tempi del coronavirus)

5 sigilli Hungar e condizionamento

Applicazione dei 5 Sigilli Imperiali del kungfu Hungar, condizionamento con l’albero. Il condizionamento, se effettuato in modo non esagerato ma costante, è una pratica di salute, che rinforza ossa e articolazioni. Poi ci sono quelli che si disfano, feriscono, deformano, ma le devianze patologiche non mi interessano. Dal punto di vista energetico, richiama energia dalla … More 5 sigilli Hungar e condizionamento

Gli animali del Kung fu: la Scimmia (Hou) elemento Acqua

Se parliamo della scimmia, è dell’elemento acqua che parliamo, dunque del Tai Yin ( lo Yin estremo). Un po’ come il Leopardo, che incarna la sua energia opposta, il Fuoco, è dunque un’energia estrema, ben rappresentata dall’indole imprevedibile, mutevole, inafferrabile che questo animale rappresenta. La sua è una forza Yin, dunque ama spiazzare, sorprendere con … More Gli animali del Kung fu: la Scimmia (Hou) elemento Acqua

Gli animali del Kung fu Hung Gar: l’Orso (Xiong) elemento Terra

Nelle forme di kungfu dello stile Hungar della Scuola San Yi Quan diretta dal Maestro Georges Charles,  l’ orso è associato all’ elemento Terra. Come la terra è infatti stabile, potente e ricettivo. Ha a che fare col simpatico bestione l’ idea della centratura, dunque dell’ agire centrati, tipico ad esempio della pratica meditativa (medium/azione) … More Gli animali del Kung fu Hung Gar: l’Orso (Xiong) elemento Terra

Gli animali del Kung fu: la Tigre (Hu), Elemento Legno

Quando parliamo di simboli in riferimento alla cultura classica Taoista cui facciamo riferimento, non è raro che una stessa immagine ricopra significati diversi, talora opposti. Questo non deve creare scompiglio: l’importante è che il simbolo faccia il suo lavoro (armonizzare significante e significato, dal greco symballo, unire, contrapposto a diaballo, diavolo, separare). Come dice il … More Gli animali del Kung fu: la Tigre (Hu), Elemento Legno

Arti Marziali Autentiche. Tradizione O Efficacia

Un bell’articolo di Ester Maltese apparto su Fimmina Magazine  parla della diffusione delle arti marziali in occidente e la loro autenticità, tra tradizione ed efficacia. Scrive Ester nell’articolo: “Le scuole occidentali che oggi diffondono e trasmettono queste arti utilizzano il tema della tradizione col fine di attirare possibili allievi, guardano al passato come custode di … More Arti Marziali Autentiche. Tradizione O Efficacia

Gioco di squadra o solidarietà di gruppo?

Talvolta i termini si prestano a significati ambigui. Mi capita spesso di sentire che nelle arti marziali  ‘manca il gioco di squadra’. L’ argomento merita una risposta articolata e non univoca. Partiamo dal definire il gioco di squadra per gli sport più diffusi quali il basket e il calcio. La squadra è composta di giocatori, … More Gioco di squadra o solidarietà di gruppo?

Lo yoga incontra le arti marziali

Seminario di yoga dinamico  con Denise Galassini (ins. CONI / F.IF/ ASI) – sabato 11 gennaio dalle 15 alle 18 presso la palestra Palangela di Bologna via veronese 3. Alcuni degli argomenti che verranno trattati: pensiero come energia / meditazione dinamica Pranayama, il respiro: la struttura del movimento Bilanciamento Vata Yoga dinamico: Virabhadrasana (il guerriero)+ … More Lo yoga incontra le arti marziali