Scopri il Metodo Buteyko: Respira Meno e Vivi Meglio
“Non sono le montagne che hai davanti a stancarti, ma i sassi che hai nelle scarpe” Mohamed Alì “Fai dei bei respironi che ti fa bene” È più o meno quello che nell’ esperienza comune viene trasmesso prima nelle sessioni scolastiche di “educazione fisica” poi nelle palestre, negli ambulatori medici, ecc. Sbagliato, stai solo iperventilando! […]