Seminario di yoga dinamico con Denise Galassini (ins. CONI / F.IF/ ASI) – sabato 11 gennaio dalle 15 alle 18 presso la palestra Palangela di Bologna via veronese 3.
Alcuni degli argomenti che verranno trattati:
- pensiero come energia / meditazione dinamica
- Pranayama, il respiro: la struttura del movimento
- Bilanciamento Vata
- Yoga dinamico: Virabhadrasana (il guerriero)+
- Rilassamento guidato: Shavasana
